10年ぶりの バーミヤン 

昨年の秋 脊椎の手術をしてから半年がたって定期検査のために 昨日 依田窪病院に行ってきました。 手術後 1か月、3か月の検査時は 副担当の若い医師でしたが きのうは 主治医の院長先生でした。 たまたま数日前に 信濃毎日新聞に 院長の写真入りで 依田窪病院での脊椎の手術が 5000例に達したという 記事が載っているのを見ました。 依田窪は地…

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痛み

今朝は冷え込みました。 北国では雪の降ったところもあるとか 志賀高原の渋峠でも自動車の滑り止めが必要だとラジオが・・ そのせいもあるのか、手術後初めて右足に例の痛みが出ました。 またぶり返すのかと不安になる痛みです。 土曜日病院まで片道80~90分の運転に加え クラフトフェアで会場を歩き回ったこと。 日曜日は茂ってきた庭木の剪定をやり始めたらついつい …

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術後1ヶ月

手術を受けてから ちょうど1カ月目の今日 検査のため 長和町にある 病院で診察を受けにに行きました。 予約日だったのですが、土曜日ということもあり 1時間待ちの混雑です。 退院の日に撮った レントゲン写真を見せてもらいましたが 事前の説明通り 背骨の腰椎の一部が 綺麗に削り取られて 楕円形の穴が開いているのが 見て取れました。 経過は順調ですというものの「…

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リハビリ

先日 予定よりやや早く 退院することができました。 手術後の回復が普通より早いということだったのですが 通常は 手術後 3~4週間で退院ということなので、 自宅に戻っても 腰がしっかり落ち着くまでは 無理は出来そうにありません。 やはり今月いっぱいは、様子を見ながら 自分でリハビリ ということになりそうです。

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十五夜

昨夜は十五夜 「中秋の名月」だったそうですね。  しかし 入院中の病院のある地域は昨日の夕方から雲がわき 雷鳴まで響きだして、あいにく満月を観ることはできませんでした。    過ぎてしまいましたが、一度は行ってみたいと・・・ 真夏の暑さが残る中に 入院して来て、 「椎弓切除術」という 腰椎の第3~第5にかけて  後ろ側に飛び出ている背骨のヒレのような物と一…

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硬膜外ブロック注射

正式にはどう言うのか判りませんが、今 週に1回病院の麻酔科で 背骨の(正確には腰椎)3番と4番の間に針を刺して局所麻酔薬や 驚くことに ボツリヌス菌の毒素などを注入!!  どうせなら LOVE 注入 がいいんだけど ボツリヌス菌は 以前 熊本の「からしレンコン」事件で死者も出た 食中毒の原因菌で、極めて毒性が…

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誕生日

年末に十年ぶりにひどい風邪をひいて、40度近い高熱が出て、 1週間近く胃腸が止まってしまう「流行性胃腸炎」か、  「ノロウィルス」状の症状で歳を越しました。 家族に感染らなくて、幸いでした。   昨日13日は最高気温が氷点下の「真冬日」でした。   今年の冬はいわゆる「里雪型」の気圧配置が多く長野市など…

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坐骨神経痛 ‐結構厄介です-

今年8月頃から顕著になった 右足の痛みは、 医者にかからずに済ます事はできなくなってきてしまった。 いつも腰・肩が痛むとまずかかる カイロの診療所に行ってみた・・・ しかし、残念ながら今回の痛みには 効果が薄いようでした。 それでは きちんと整形外科で 診断してもらおうと  Y整形に行ってレントゲンを撮ってもらう 「腰椎変性からの坐骨神経痛」ということで 痛み止の…

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鶏ハム

日曜日 朝のTV「カラダのキモチ」を観ていたら、         ( http://hicbc.com/tv/karada/ ) 癒し物質「イミダペプチド」(抗疲労効果、回復効果が実証されている)について 紹介していました。 「イミダペプチド」は 鳥のムネ肉に多く含まれるのだそうです。 数年前 ネットで話題になり大盛り上がりだった鳥のムネ肉のハム 急に思い出して 作ってみ…

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日曜・定休日

昨日は自転車で帰宅したので、今朝は自転車で通勤。 有難いことに なぜか、自転車は坐骨神経痛の痛みとは無関係なんです。 今日は定休日でもあるし、昨日少し頑張って働いたので、 外食をして、映画に行くことに・・・・ 8月にようやく 長野県庁所在地にも 3D映画館ができました。 前回、「アバター」の時は 岡谷まで見に行きましたから・・・ 今回は「海猿・The Lasut …

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失せ物

昨日は3連休明けだったので、医者にリハビリに行きました。 でも 財布が 診察券も入ってるのに 見当たらない・・・・  普段 忘れ物は少ないほうなのだが・・・ 結局、一晩考えてみて、 一昨日スーパーマーケットで 買い物をしたのが最後だということがわかり・・・・ 、 スーパーに聞いてみるか 警察に届けを出さないとならないか、 カードも止めたり 免許証…

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病院のはしご

予約してあった長野駅前のクリニックに10時半に行く、 薬はいつもの薬局に処方箋をFAXしておく。 せっかく長野に出てきたのだから 裾花温泉で湯治、これで4度目? 昼食に 県庁前の 「麺屋・武寿(ブジュ)」で ベジタブルポタージュ(しょうゆ)ラーメン なかなか美味しかった。 一度家に戻り 午後 整形外科でリハビリ、 夕方は 眼科で…

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リハビリというか グータラというか・・

先月の下旬にまわりの人に助けられて一仕事を終えました。 本当にありがとうございました。 しかし、その一ヵ月の間に無理をしたのがたたって、いまだに 右足の痛みが消えません。 今は とにかく無理はせずにグータラ過ごしています。 忙しさのピークから 約2週間、 少しずつ軽快しているのかなと 思える程度の回復です。 しかし、仕事の注文なども少しはあるので 昨日窯焚きをしまし…

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整形外科 カイロプラクティック 接骨院

  腰から足にかけての痛みは相変わらずだが 時間もないので 窯詰めなど手伝いを頼んで やっと 湯呑みを全部焼き終わりました。 午前中 窯を冷ましている間に  陶隆窯の牧さんが教えてくれた 長野の接骨院に行ってみました。 待合には2名ほど待っていましたが ほどなく診察室に呼ばれます。 症状を説明して整形外科で腰椎からきている坐骨神経痛と言われ…

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セレコックス錠

先週1週間 足が痛んで仕事になりませんでした。 朝起きたときが一番ひどくて、 起き上がろうとすると右足の外側に激痛が走ります。 直立してしまえばまったく痛まないのですが、 かがんだり、しゃがむときに同じ場所が痛みます。 1週間しても同じ状態だったので 医者に診てもらいました。 診断は 「椎間板ヘルニア」 痛み止めの飲み薬をもらいました。 「セレコックス錠」と胃を守る…

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腰痛持ちの必需品

     待ちわびていた品物が宅配便で届きました。     Dr.ヒーレスシューズ 1週間ほど前から 腰がシクシク痛み出して なかなか治らなかった いつもなら、腰痛用の靴を2~3日履いていれば いつの間にか治ってしまうのだけれど 久しぶりに靴を出して履き始めたら 壊れてしまったのです。   5年以上 6~7年も使っただろうか・・・・  今度ので  4代目く…

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メタボ? = ダイエット

 元々、アウトドア派で体を動かすことが好きだったのに、    仕事のせいにして 足が退化するような生活を                   長い間送ってきてしまいました。   気にはしてました。  おなかがでてきてること・・・・・      体重は少ししか 増えてないけれど、                  体型はかなり変わってきてること まずは、…

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や~ぱり!マスクがない・・・

のどがイガイガして何日も治らないので、薬屋さんに行きました。 薬を買って、ついでにインフルエンザ対策にマスクも・・・・ ひとつもありません 「おわび 売り切れ」の張り紙が・・・   オイオイ!! 長野で 気が早すぎるんじゃないの?         人のことは言えないか、自分も買おうと思ったんだから せめて、手の消毒液でも と ・・・・・・・  …

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 ”ETC”

   ブームに乗り遅れる事 数ヶ月 ?     ETCがようやく車につきました。 2ヶ月以上前、クレジットカード(ETCカード)を作れば          ETC車載機を 無料でもらえる・・(取付け費別)                 という キャンペーンに応募したのですが、 直後のETCブームのため、品物の在庫がなくなってしまい     ようやく 昨日届き…

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暑かったり、寒かったり、健康不順、 でも!

花粉症 30年選手にもなると、症状が出そうな気配が分かる! そんな時はすぐに 対処 !! ハナうがいだとか、ミントキャンディ どうしようもない時は、耳鼻科でもらった頓服薬・・・ 今年は、暑かったり、寒くなったりのリズムが大きくて、 体調も芳しくないですね。 天候不順のせいで、タラの芽も1週間ほど早く取れました。 思いのほか 大収穫! 山ウドもGET! ウドは写…

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 病院 ー混んでますー

先月、 緊急入院して、退院後初めての検査に行きました。 混んでることが判っているので、朝7時過ぎに受付をしに行ってきました 予約時間は:9時  8時50分には待合で待っていたのですが、 すでに待合席はいっぱいでした。 でも、早く予約しておいたおかげか、すぐに呼び出してもらえて 診察室の前で待っていたところ、 「すみません!!採血検査をしてきてください」  とのこと…

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「チャンメロ」 と ピッ○エレ○バン

今年は ほんとうに、だんとう (暖冬) です。 雪が降らず、道も凍らず          スタッドレスタイヤが無駄に 擦り減っていきます。 うっかりしてたら、フキノトウも すっかり咲いてしまいました。        てんぷらにはちょうどいいサイズかな? 信州北部、白馬村やおたり村あたりでは、                      「チャンメロ」 と呼びます。 …

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一月ぶりの窯焚

プライベートなことですが、ちょっとした事で救急車で運び込まれて、 キズ自体は大したことなく済んで、             自分としてはもう大丈夫と思ってるのに 貧血がなかなか良くならないと言われ      結局20年ぶりに10日も入院することになってしまいました。 そんな事もあって、退院してきてから遅れた仕事を毎日残業して            ようやく 昨夜から …

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毎日 いっぱい 仕事してます。

ここ1年余り、「体調が・・・」とか 「なにかと忙しく・・・」などと 言い訳をしながら、仕事のペースも上がらず、 つい だらだらと、過ごしてきたなぁと 反省しています。 常用している薬のせいで、眠気がさすこともあるんですが、 そろそろ、復活できそうな感じがします。 一気に元には戻らないと思いますが、ボチボチ ペースを 揚げていくつもりです。 6月末頃には それ…

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体調不良=手足がつる!

元々、子供の頃から左半身が弱点で 寒い時とか疲れたときは いろいろ症状が出るのですが、年を重ねると慢性的な症状が続きます。 比較的快調な時でも、仕事がら主に使う左手が たびたび 攣るのです、 加齢か?既往の頚椎の関係だと諦めていたところ 足の指やふくらはぎが攣る 原因の一つに カリウム不足というのがあると知りました。 そういえば、最近歳をとった親の為に、野菜の煮物な…

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連日 猛暑日の中の制作

今年の春は、例年に無くまとまった注文を多くいただけて、 仕事のスケジュールとしては、充実していましたが、 窯焚が連続してしまったため、 作品を乾燥させる棚・2部屋分がまったく、空っぽ状態! 性格的に、リスや蟻のような小動物タイプなのか?    在庫がまるで無いと 不安でたまりません。 そこで いま、夏バテと、ダイエットと戦いながら、 連日猛暑日の中、…

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歯・目

奥歯の歯茎が腫れて痛くなってしまったので 2年ぶりくらいに歯医者にいきました。    4~5回通って 今日で一応おわりました。 15年以上前、歯医者に行ったら  歯肉炎だね、 かなりひどいからこのままではシソーノーローになりますよ  エエ~ッ どうすればいいんですか? 朝晩 20分づつブラッシングしなさい。{%shir…

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頸肩腕症候群改め「変形性頚椎症」

「変形性頚椎症」これが正式な病名ということらしい。 長年苦しめられているひどい肩こりに加え、今回は左腕のシビレまで現れて 既に2週間まったく仕事のできない日が続いている。 そして今日 初めてペインクリニックを受診しました。 知人や家族から腰痛の際のブロック注射がすごく痛かったという話や 自分自信も15年ほど前に総合病院の整形外科で ひじの痛みがあった際にうけたブロック注射でホワ…

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